Je vous accompagne:
     • Dans votre cheminement vers plus de sérénité.
     • Pour avoir plus de prise sur vos sentiments, sur vos relations, sur votre vie, sur vos projets.



Faire la démarche de venir ......



Pourquoi ?

Je vous soutiens ( par  un travail psychothérapeutique)   pour que vous puissiez:

  •prendre du recul face aux situations difficiles,

  •Repérer et déjouer les schémas répétitifs qui vous épuisent,
  •Dénouer les blocages et les souffrances.
  •Augmenter votre  confiance en soi, afin de  gagner en  sérénité   et en épanouissement.

Qui suis-je?

Depuis plus de vingt ans j'accompagne:
  • des personnes , en suivi individuel thérapeutique.
  • des groupes par de l'analyse des pratiques .
  •des équipes  dans un travail de régulation et de résolution des conflits.
  •des psychologues par de la supervision.

Comment.?

Si ma trame de fond se joue sur une partition psychodynamique, ma démarche est intégrative: corps, parole, cerveau, esprit.

                      J'utilise des outils issus de l'EMDR : L'ICV intégration du cycle de la vie                                 (lifespan intégration)  et le Brainspotting.

Ces deux pratiques , ICV et Brainspotting, sont souvent utilisées  pour les TSPT (troubles du stress post-traumatique) . Elles agissent tout autant  sur la dépression,  l'anxiété, l'angoisse, les troubles du sommeil, les phobies, les souffrances psychiques de tout ordre...

 je pratique aussi la" walking thérapie" , se soigner en paroles et en marchant , et selon les circonstances d'autres outils encore. ( CNV,  approche systémique, analyse transactionnelle,  courte méditation de pleine conscience..).

Ma posture est collaborative, nous avançons ensemble, pas à pas, ce qui nous permet d'aller loin , en pleine conscience et en pleine présence, dans un climat d'écoute empathique,   et de stricte confidentialité .